problem z

[...] Suple: Storm Black Hole Dibencozide + jak fundusze starczą Shock Therapy Black Hole i Dibencozide wiadomo do zwiększenia apetytu (drastycznego) bo od zawsze mam z nim problem... Dibencozide już testowałem i działał dobrze ale przez krótki czas wiec chce do niego te 2 cacko Gainerów kupywal nie będe, wole zamiast tego normalne jedzenie [...]

Witam! Kolega niema internetu dlatego pisze w jego imieniu. A więc tak, koleś chce zrobic cykl na metcie i ma pewien problem gdyz 2 razy w zyciu mial (niepamietam jak on to okreslil) zator zoładka czy jelit cos takiego, chodzilo o to ze niemogl oddac kału przez pare dni i lewatywa, lekarz nie przepisywal mu zadnych lekow ani nic wiec niewiem czy [...]

Cześć, mam problem w załączniku przesyłam zdjęcia I pytanie czy mam zakola i czy mogę cokolwiek z nimi zrobić przypominam że mam 16 lat Włosy świeżo po umyciu /SFD/2022/3/3/beb6ea709a8a4e479067c469dea99d71.jpg /SFD/2022/3/3/82b8dc2a439f4d05bdaec293b66d349e.jpg Zmieniony przez - KenQQ w dniu 2022-03-03 20:59:49

Od dosyc dawna mam taki dosc duzy problem z tymi czesciami ciala. Otoz sa dosyc grube w stosunku do reszty:( Jak moznaby bylo sie tego problemu pozbyc? Jakas dieta, czy moze poprostu zestaw cwiczen odpowiednich? Pomozcie, bo normalnie kompleksa sobie wzialem juz wyrobilem na ich punkcie...

hnm mam problem ktos wie gdzie mozna dostac kofeine w tabletkach?? ale nie zaden kofex tylko cos mocniejszego??? dzieki za odp....papap

hej! mam problem, jestem chudy, chce przytyć ale wszystko idzie mi tylko w tyłek! chce zacząć diete na mase ale boje się że przytyje tylko w pośladkach. Chciałbym nabrać masy i równocześnie schudnąć z tyłka. Mógłbym zacząć biegać itp ale obawiam się że będe jeszcze bardziej chudszy. Są jakieś ćwiczenia które zlikwidują tłuszcz z pośladków i nie [...]

Witam, mam pewien problem otóż z powodu tego iż nie mogę trenować w moim mieście koszykówki (ani w okolicy) zacząłem chodzić na lekko atletykę ściślej mówiąc na bieg na 100m. Otóż na treningach raz w tygodniu mam siłownie i czy takimi ćwiczeniami jak przysiad ze sztangą,rwanie, podskoki ze sztangą itp. Nie zrobię sobie krzywdy oraz czy w jakimś [...]

Witam ,z gory przejde do sedna sprawy . Otoz podczas biegania mam bol w pachwinie, dodam iz po rozgrzewce bol ustaje , ale to tylko np. Do zak. Wf inaczej biegac nie moge... Problem ten ppkawil sie przed wakacjami, zignorowalem to. Zrobilem przerwe od gry w pilke na jakis miesiac, ale dalek bolalo. Po kolonii gdzie caly czas bylem w ruchu , bolu [...]

mam problem. otóż mięsnie klatki rozwijaja mi sie ok z wyjatkiem wewnętrznej/częsci w górnym odcinku. od niedawna robie cwiczenie na to polegajace na wyciagnieciu rak do przodu,i trzymaniu miedzy nimi talerza ( 5 kg)w ucisku przy otwartych dloniach. moze byc czy polecacie cos innego. wiem ze na srodek klaty jest ok wyciskanie w waskim uchwycie [...]

Witam Mam problem nie wiem jak sw z silka polaczyc , po 4 tygodniach tego polączenia przetrenowany chodze i na nic nie mam ochoty Pon MT wt BJJ + silownia sr MT czw silka pt silka sb silka nd wolne dotychczas trenowalem silke 4 x w tygodniu oraz 3 sw teraz chce dodac 4-ty trening sw Nie chce silowni rzucik na bok , cwicze na niej dobre [...]

[...] (oczywiście który ma certyfikaty ), który by trenował sztukę walki np Muay Thai (od podstaw)czyli na początku jakieś sierpy , postawa , garda itp , a potem konkrety. Jeden problem że grupa by się składała z 5-6 osób.Wieku od 16-18lat.Sale byśmy załatwili :) Proszę o podanie kosztów (sala za 1h ok 20zl + trening = ? ) Zmieniony przez - Kamusss [...]

witam mam problem bo nie umiem dobrać powtorzen do tego planu; A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s unoszenie sztangielek w opadzie 2s wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s. B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3s przysiad wykroczny [...]

[...] często):Siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :------ Stan zdrowia:bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :------------ Możliwosci finansowe:80zł Cel/problem/opis: Budowa tkanki mięśniowej Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b07de0cd808042a9a1de8087c9d4cc5c.png

Witam pisze do was z jednym problemem, jestes po pierwszym tygodniu diety gdzie zeszło ze mnie 0.5kg 106.7 -> 106.2. W diecie było 200+ białka z 310-330 wegli i max 80 tluszczu, problem jest taki ze chodziłem caly czas pełny mimo to głodny i postanowiłem zwiekszyc tluszcze do 130 a zmniejszyc wegle do 200-220 i tu takie pytanie. Jeżeli pare dni [...]

mam taki problem, a wlasciwie pytanie (a moze to i to? :) ). jak mozna hmm zwiekszyc objetosc przedramienia (by bylo ono szersze, wieksze)? bo mam bardzo nieproporcjonalne przedramie w stosunku np do bicepsu. cwiczylem juz troche przedramie tzn. uginanie nadgarstkow ze sztanga i hantlami ale jako takich efektow nie widac. prosilbym o rady i ew. [...]

Cześć! Mam problem z wyborem gainera. Do tej pory jechałem na Gain Fast 3100, ale niestety mam braki w portfelu. Potrzebuje coś dobrego w przystępnej cenie... Zastanawiam się nad OLIMP GAIN BOLIC 6000 a do tego jakieś białeczko na noc... Co o tym sądzicie? Zaznacze, ze diete staram się trzymać no i mam bardzo dobra przemiana materiiiiii. Jak macie [...]

Mam taki problem Czy węgle (dajmy na to setka ryżu i z 2 lyzki miodu) jedzone o godzinie 20-21 to zabójstwo, jeśli chodzę spać o godzinie 23? Wszystko podobno w mojej dietce super, tylko chłopaki z dzialu c/s mowia, ze wegle pod wieczor sa ZLE prosze o pomoc, bo sam nie wiem, co o tym sadzic

http://www.instalki.pl/programy/download/dieta/Twoj_Dietetyk.php jeśli ktoś ma problem ze ściągnieciem to moge wysłać na email pozdrawiam

Siema mam pewien problem odnoście stosowania supli po treningu o tuż zaraz po treningu trzeba uzupełnić atp czyli zażyć kreatynę ale i też białko trzeba uzupełnić. A pare osób na siłowni mówiło mi że białko brane razem z kreatyną a tym samym czasie powoduje wypłukanie kreatyny i nic ona nie działa. Dlatego też pytam co wybrać po treningu albo czy [...]

Witam. Wiem że były podobne tematy lecz nigdzie nie było sensownej odpowiedzi. Mam problem dotyczący diety rozdzielnej . Od czasu jej stosowania zaczynam chudnąć. Nie takie było zamierzenie. Mam więc pytanie: czy jest szansa na zbudowanie masy na tej diecie? (172cm 57kg) Jeśli tak to kiedy i w jakich ilościach mam spożywać posiłki? Jakieś [...]